高尾山〜相模湖トレイルラン

4/26(土) トレラン23k累積標高1331m 参加者4人。
高尾駅8:20出発→南高尾山陵→城山→明王峠→相模湖駅近所のセブン14:00着 (休憩時間計70分くらい) 
※6ヶ月振りのトレラン楽しい～
故障しやすい僕の脚腰もダメージ少なくて昨日(日)10kジョグできました。トレラン後の氷アイシングが良かったかな。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。（平山）