♪♪ 〜 あなたも一緒に走りませんか? 〜 ♪♪
浦安ランナーズクラブは、1994年にランニングを愛好する浦安市の有志によって結成されました。会員は約200名で、小中学生から80歳代までの幅広い年代層の男性、女性が活躍しています。浦安近傍の会員が年々増えています。浦安から離れた人達も国内外でリモート会員として相互の絆を保っています。
東京ディズニーランドや東京ベイ浦安シティマラソンが縁で米国フロリダ州オーランド市のオーランドランナーズクラブ(ORC)と姉妹クラブになり、交流を深めています。地域に馴染むことの難しい環境のなかで、ランニングを通してお互いに切磋琢磨し、家族ぐるみで親睦を深めて健康で充実した生活の糧になっています。
他の人達と交流し、互いに切磋琢磨して、もっともっとランニングを楽しみ充実させたい方、私たちと一緒に走りませんか。
ヘッドラインニュース
最新のクラブニュースを掲載します。
これ以前のニュースについては、「クラブニュース」のメニューからご覧下さい。
2025年
4月
02日
水
【2025年4月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
(5月からは7:30AM集合になります。)
* Jog & Walk班: 各自のペースに合わせて楽しむ。
* Running班メニューはこの下に記載。
【練習内容】(コーチ参加日記載しました)
4/5 ビルドアップ走(60分、5-7周)--コーチ参加日
4/12 ペース走(60分、5-7周)
4/19 3周+2周+1周+Jog (60分) --コーチ参加日
4/26 ビルドアップ走(60分、5-7周)--コーチ参加日
【Schedule】
08:00 ブリーフィング、総合公園へ移動
08:15 ストレッチ、ドリル@総合公園
08:40-50 位から 本練習
09:50 位から ストレッチ
コーチ参加日は9:50(オプション)補強運動
以上、よろしくお願いします。
2025年
2月
28日
金
【2025年3月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
【練習内容】
【SCHEDULE】
2025年
2月
01日
土
【2025年2月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
【練習内容】
【SCHEDULE】
2025年
1月
03日
金
【2025年1月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
【練習内容】
--コーチ参加日
【SCHEDULE】
2024年
12月
06日
金
【2024年12月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
【練習内容 -21日と28日は変更するかもしれません】
【SCHEDULE】
2024年
11月
01日
金
[2024年11月の土曜定例会]
【2024年11月の土曜定例会】 8:00AM総合公園集合
【練習内容 - 湿度と気温次第で変更します】
2024年
10月
04日
金
2024年10月の土曜定例会 AM 8:00 @総合公園集合
10月よりAM 8:00 @総合公園集合です。
【練習内容 - 湿度と気温次第で変更します】
【SCHEDULE】
2024年
9月
05日
木
2024年9月の定例練習会
【練習内容 - 湿度と気温次第で変更します】
9/28 チャレンジシリーズ 5 KM / 10 KM (両方開催で検討中です)
【SCHEDULE】
2024年
8月
03日
土
2024年8月の土曜定例会
【練習内容 - 湿度と気温次第で変更します】
【SCHEDULE】
2024年
7月
05日
金
2024年7月の土曜定例会 AM 7:30 @総合公園(準備体操の場所)集合
AM 7:30 @総合公園(準備体操の場所)集合
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Jog & Walk班: 各自のペースに合わせて楽しむ。
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Running班メニューはこの下に記載。
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コーチ参加日は追って追記します。
【練習内容 - 湿度と気温次第で変更します】
7/27 チャレンジシリーズ 5 KM