2023年
12月
05日
火
オーランド派遣

URCメンバー4人がクラブ代表として米国オーランドへ派遣訪問してきました。
コロナ禍で途絶えていたオーランドランナーズクラブ(ORC)との交流も復活し、派遣メンバーは到着早々から大変なおもてなしを受けました。モーニングラン、ハーフマラソンレース出走とランの合間に観光やパーティも。
数ヶ月後にORCメンバーと日本で会えるのがとても楽しみです。
2023年
11月
26日
日
つくばマラソン 2023
エイドでは冷凍クレープや冷凍りんごよりおしるこが嬉しかったです。
2023年
10月
08日
日
東京夢舞いマラソン ボランティア
東京夢舞いマラソンにURCからのボランティア6名で行ってきました。朝早くから、駅前での案内役、など。しんがりからスタートし、皆各々の距離で頑張りました。天候、コンディションにも恵まれ、完走3名、42キロの東京街ラン楽しみました。
2025年
4月
02日
水
【2025年4月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
(5月からは7:30AM集合になります。)
* Jog & Walk班: 各自のペースに合わせて楽しむ。
* Running班メニューはこの下に記載。
【練習内容】(コーチ参加日記載しました)
4/5 ビルドアップ走(60分、5-7周)--コーチ参加日
4/12 ペース走(60分、5-7周)
4/19 3周+2周+1周+Jog (60分) --コーチ参加日
4/26 ビルドアップ走(60分、5-7周)--コーチ参加日
【Schedule】
08:00 ブリーフィング、総合公園へ移動
08:15 ストレッチ、ドリル@総合公園
08:40-50 位から 本練習
09:50 位から ストレッチ
コーチ参加日は9:50(オプション)補強運動
以上、よろしくお願いします。
2025年
2月
28日
金
【2025年3月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
【練習内容】
【SCHEDULE】
2025年
2月
01日
土
【2025年2月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
【練習内容】
【SCHEDULE】
2025年
1月
03日
金
【2025年1月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
【練習内容】
--コーチ参加日
【SCHEDULE】
2024年
12月
06日
金
【2024年12月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
【練習内容 -21日と28日は変更するかもしれません】
【SCHEDULE】
2025年
4月
02日
水
【2025年4月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
(5月からは7:30AM集合になります。)
* Jog & Walk班: 各自のペースに合わせて楽しむ。
* Running班メニューはこの下に記載。
【練習内容】(コーチ参加日記載しました)
4/5 ビルドアップ走(60分、5-7周)--コーチ参加日
4/12 ペース走(60分、5-7周)
4/19 3周+2周+1周+Jog (60分) --コーチ参加日
4/26 ビルドアップ走(60分、5-7周)--コーチ参加日
【Schedule】
08:00 ブリーフィング、総合公園へ移動
08:15 ストレッチ、ドリル@総合公園
08:40-50 位から 本練習
09:50 位から ストレッチ
コーチ参加日は9:50(オプション)補強運動
以上、よろしくお願いします。
2025年
2月
28日
金
【2025年3月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
【練習内容】
【SCHEDULE】
2025年
2月
01日
土
【2025年2月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
【練習内容】
【SCHEDULE】
2025年
1月
03日
金
【2025年1月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
【練習内容】
--コーチ参加日
【SCHEDULE】
2024年
12月
06日
金
【2024年12月の土曜定例会】
8:00AM総合公園集合
【練習内容 -21日と28日は変更するかもしれません】
【SCHEDULE】
2023年
12月
05日
火
オーランド派遣

URCメンバー4人がクラブ代表として米国オーランドへ派遣訪問してきました。
コロナ禍で途絶えていたオーランドランナーズクラブ(ORC)との交流も復活し、派遣メンバーは到着早々から大変なおもてなしを受けました。モーニングラン、ハーフマラソンレース出走とランの合間に観光やパーティも。
数ヶ月後にORCメンバーと日本で会えるのがとても楽しみです。
2023年
11月
26日
日
つくばマラソン 2023
エイドでは冷凍クレープや冷凍りんごよりおしるこが嬉しかったです。
2023年
10月
08日
日
東京夢舞いマラソン ボランティア
東京夢舞いマラソンにURCからのボランティア6名で行ってきました。朝早くから、駅前での案内役、など。しんがりからスタートし、皆各々の距離で頑張りました。天候、コンディションにも恵まれ、完走3名、42キロの東京街ラン楽しみました。
2023年
5月
21日
日
快走!チーム浦安ランナーズ 彩の国100マイル駅伝
距離162.9km、累積高低差 10,067mのタフなコースを遠野さん、西村さん、髙野さんの3人でタスキを繋ぎ、31時間21分で見事完走しました。
2023年
3月
12日
日
阿部(天間) 明美さんの名古屋ウィメンズ2023

今年もペーサーとして参加させてさせていただきました。💖
関係者の皆様や毎年ご一緒するペーサーの皆様との久しぶりの再会、新しいペーサーの方との出会いを楽しみにこの日を迎えました。
キラキラのランナーの皆様との
42.195キロ☆ずっと幸せな時間でした✨
ランナーの皆様本当にお疲れ様でした🎁
ご一緒した
@m_wario.run
@__stm.17
心強かったです👍
本当にありがとうございました😍
道中たくさんのランナーのかたがついてきてくださり本当に嬉しかったです。
すれ違うかたとも応援し合い、沿道の応援のかたからも元気をたくさんもらいました。
(今年はペッパーミルパフォーマンスの応援がいっぱいでしたww)
ゴールでは今年も何人もの方が『ついていって目標達成できました~』と声がけくださったり
一緒に写真を撮ったり、、。🎉🎁
また涙をこらえるのに必死でした😭
名古屋ウィメンズマラソンは、PBを出して、国際ランナーになろうと決意するきっかけを作ってくれた大切な大会です。この大会でペーサーができることに感謝したいと思います。
@tacasakai
@chanmuuuu
今年も参加をしてますます走ることが好きになりました✨
走ることを通して世の中をもっと明るく元気にしていきたい💕
周りの方を幸せにしたい💕と感じております。
本当にありがとうございました😊
2023年
2月
12日
日
前川浩司さんの初フル完走記@愛媛マラソン
あれっ、壁って35kmや30kmで来るんじゃなかったっけ?
私には20km手前でやってきて、その後ずっと足が攣りっぱなし、非常に苦しいレースとなりました😱 朝、フル充電していたアップルウォッチがバッテリー切れを起こしてラン計測も音楽も聴けなくなりました😭
ランニングを初めて約1.5年。故郷の愛媛での初のフルマラソンでしたが、みごと洗礼を受けました😫 ランナーの先輩方から前半抑えるように言われていたのに、初マラソンの高揚感からか、前半をサブ4ペースで走ってしまったツケだと思います😅
それでも、浦安ランナーズで知り合った皆さまとご一緒させてもらった約1年間の練習のおかげで、なんとか完走できました😎(写真はラン後の飲み会!サイコーに楽しかったです😁)
今は、次回のレースに向けて、練習の質と量を改善しようと、闘志を燃やしています!😄