浦安ランナーズクラブ
浦安ランナーズの西村 裕之さん（48）が2012年3月25日（日）に千葉県佐倉市で開催された第31回佐倉朝日健康マラソンで市民ランナーの一つの目標サブスリーを達成しました。 また、昨年11月大田原マラソンで12年ぶりのサブスリーを達成した筒井 豊さん（43）は大田原の記録をさらに伸ばす頑張りをみせた。
佐倉健康マラソンは、高橋尚子選手や有森裕子選手が練習を積んだ「金メダルジョギングロード」がコースになっており、フルマラソン出走者5319名の大会でした。昨年は東日本大震災により中止となりましたが、今年は気温13℃、天候は晴れでの開催となりました。
念願のサブスリーを達成された西村さんと筒井さんに感想を伺いました。
西村さんの感想
---記録-------------------------------------
タイム（グロス） 2:59:25
タイム（ネット） 2:59:10
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◆このレースに向けてどのような練習をなさいましたか？
昨年11月のつくばマラソンでは36kmで足が動かなくなったので、今回は１月から府中（地元）の多摩川土手で35km走3回（4分45秒ペース）、30km走2回（4分30秒、4分15秒）など長い距離を走って「足づくり」をしました。
また、直前１カ月は疲労をためないよう気をつけつつ、立川シティハーフマラソン（1時間25分12秒）を走ったほか、レースペース（4分15秒）でのペース走を何度か行いました。毎月の走行距離は300kmです。
◆一番きつかったところ、感動したことを教えてください。
今回も35km以降は非常にきつく、39kmからはペースダウン、最後の坂からゴールまでは歩くような感じでしたので、達成感は今一つです。
佐倉はカーブや曲がり角が多いうえに、坂道や田んぼ道、砂利道など、あまり走りやすいコースではないと思いますが、沿道の方々から「がんばれ」「サブスリーいけるぞ」などなどすごく声をかけてもらいました。
みんな応援を楽しんでいるようで、マラソン大会と市民が一体となっている、と感じました。
◆今後挑戦してみたいレースがありますか？
今のところ特に予定はありません。フルマラソンは距離は一緒でもコースは様々で、当日の天候や体調にも大きく左右され、同じ走りは二度とできないので、（学生の頃に走っていた）中距離トラックレースとは違った面白さ（深さ）があるなあと感じています。
今回はまぐれかもしれないので、秋にもう一度3時間を目標に走りたいと思います。
◆その他ご感想をお願いします
平成17年頃、浦安ランナーズに入会させていただいた頃は今より10キロも太っていて、とても走る体型ではなかったと思います。初めてお台場往復を走った時にはヘトヘトになり、葛西臨海公園から歩いて戻った覚えがあります。
平成19年の初マラソンは今回と同じ佐倉で3時間42分でした。今回ギリギリで3時間を切ることができましたが、これまで一人では続けられなかったと思います。いままで一緒に走っていただいた浦安ランナーズメンバーの方々に感謝します。3年前に目黒から府中に引っ越して、定例練習会にはあまり出席できておりませんが、少し休んでからまた参加させていただきますので、よろしくお願いします。
筒井さんの感想
---記録-------------------------------------
タイム（グロス） 2:56:39
タイム（ネット） 2:56:35
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◆このレースに向けてどのような練習をなさいましたか？
月間走行距離は300km程度です。ランナーズの方に300kmでは少ないと言われて400kmを目標にしていましたが無理でした。
平日は、会社の昼休みに5ｋ弱走り、朝は週1～2回8km程度走っていました。朝は、毎日走りたいと思っていましたが、寒さと暗さに勝てませんでした。週末は、平山さんに誘われて30kmのペ－ス走を何度かさせてもらいました。1人ではなかなかできないので、ランナーズに入って走る仲間ができたことに感謝しています。
◆一番きつかったところ、感動したことを教えてください。
大田原では3時間のペースランナーに最後までついていきサブスリーを達成しましたが、今回は、自己ベストを目指して最初から3時間のペースランナーの前を走りました。30km過ぎでペースダウンして、35km付近で3時間のペースランナー集団に追いつかれましたが、集団についていくことができ、自己ベストを更新することができました。ペースランナーについていくのが、自分には良いみたいです。
◆今後挑戦してみたいレースがありますか？
今シ－ズンは6月の駅伝に誘ってもらっただけです。これから暑い時期は、山の大会とかswimの大会にもチャレンジしたいと思っています。浦安の三社祭りが終わってから。。。
西村さん、筒井さん、走者の感想 ありがとうございました。
サブスリーはランナーの目標。今後も更にご活躍され、浦安ランナーズクラブを盛り上げていただきたいと思います。
（がわっち）